يمكنك تمرين الجسم بكامله. على عكس العديد من آلات القلب الأخرى، تعمل أجهزة اللياقة على الجسم بأكمله، ويقدمون تمرينا كاملا للجسم ويزيدون عدد السعرات الحرارية المحروقة.
The weight plates that double as hand weights for a full body workout. Perfect for chest and shoulder training. Plus, ergonomic handles aid lifting technique and deliver a comfortable grip. Beats a cumbersome dumbbell.
