أول متتبع تمارين رياضية قابل للتبديل في العالم للصالة الرياضية ، في الهواء الطلق أو في الماء. راقب معدل ضربات قلبك على صدرك أو ذراعك أو معصمك. ثلاثة أضعاف الدافع وثلاثة أضعاف المتعة ، مع مؤشر ضوئي وذاكرة مدمجة حتى تتمكن من رؤية منطقتك بدون هاتف ، وعمر بطارية يصل إلى ستة أشهر بشحنة واحدة.
مطرقة ثقيلة هي أداة تكييف ممتازة تحظى بشعبية خاصة بين الرياضيين الذين يتدربون على الرياضات القتالية ، كما أنها شائعة في العديد من الصالات الرياضية على غرار المرآب بسبب فعالية التدريب.
تتمثل الفوائد الأساسية في تحسين الاستقرار وعدم التوازن ، وتمرين أكثر كفاءة ، وزيادة العزلة في العضلات. الفائدة التي يتم الاستشهاد بها غالبًا هي الشعور بالأمان في المقعد دون وضع نصاب أثناء استخدام جهاز Smith Assisted Squat. تابع القراءة للاطلاع على هذه المزايا
