للمساعدة في تعزيز لياقتك البدنية من خلال تمارين لكامل الجسم ، فإن الخطوة مناسبة لجميع القدرات سواء في الفصول الدراسية أو في المنزل.تتيح لك إنشاء جلسات ديناميكية ومتنوعة ، تتميز الخطوة القوية والمتينة بسطح مطاطي غير قابل للانزلاق وأقدام مثبتة للحصول على أساس تمرين قوي. ارتفاع قابل للتعديل لثلاث وضعيات ، يمكنك رفع المنصة لزيادة كثافة تدريبك وتوسيع قدراتك في التمرين.
للمساعدة في تعزيز لياقتك البدنية من خلال تمارين لكامل الجسم ، فإن الخطوة مناسبة لجميع القدرات سواء في الفصول الدراسية أو في المنزل.تتيح لك إنشاء جلسات ديناميكية ومتنوعة ، تتميز الخطوة القوية والمتينة بسطح مطاطي غير قابل للانزلاق وأقدام مثبتة للحصول على أساس تمرين قوي. ارتفاع قابل للتعديل لثلاث وضعيات ، يمكنك رفع المنصة لزيادة كثافة تدريبك وتوسيع قدراتك في التمرين.
مطرقة ثقيلة هي أداة تكييف ممتازة تحظى بشعبية خاصة بين الرياضيين الذين يتدربون على الرياضات القتالية ، كما أنها شائعة في العديد من الصالات الرياضية على غرار المرآب بسبب فعالية التدريب.
تتمثل الفوائد الأساسية في تحسين الاستقرار وعدم التوازن ، وتمرين أكثر كفاءة ، وزيادة العزلة في العضلات. الفائدة التي يتم الاستشهاد بها غالبًا هي الشعور بالأمان في المقعد دون وضع نصاب أثناء استخدام جهاز Smith Assisted Squat. تابع القراءة للاطلاع على هذه المزايا
