يمكنك تمرين الجسم بكامله. على عكس العديد من آلات القلب الأخرى، تعمل أجهزة اللياقة على الجسم بأكمله، ويقدمون تمرينا كاملا للجسم ويزيدون عدد السعرات الحرارية المحروقة.
يعد تدريب Battle Rope أحد أكثر التمارين التي لا تستخدم في تدريب اللياقة البدنية. إنه تحد صعب يرفع معدل ضربات القلب ويطور القوة الأساسية والساعد والقبضة.
دلتا فتنس جهاز إليبتيكال DF-2000CT – سلسلة برو | 40 مستوى مقاومة وتمرين لكامل الجسم يجمع جهاز الإليبتيكال DF-2000CT من دلتا فتنس بين تمارين الجزء العلوي والسفلي في حركة انسيابية مريحة للمفاصل. مزود بـ 40 مستوى مقاومة و12 برنامج تمرين، لتقوية القلب وبناء العضلات بكفاءة.