تحتوي درَّاجة التمرينات Lifecycle غير المزودة بمسند ظهر من Activate Series على تصميم بسيط يناسب أي منشأة. وقد تم تصميمها وفقًا لمعايير الميكانيكا الحيوية حيث توفر الراحة والتمرينات الفعالة للمتمرنين من جميع القدرات.
تمرين الإطالة الزائدة أو الإطالة الخلفية عبارة عن تمرين يعمل على أسفل الظهر وكذلك الجزء الأوسط والجزء العلوي من الظهر، وعلى وجه التحديد يعمل على العمود الفقري
تُعرف هذه العضلات أكثر شيوعًا باسم صدرك ، أو بكعك السفلية ، وتساعد في العديد من الحركات العلوية للجسم. العضلات الأخرى التي تساعدك على تنفيذ تمرين الضغط على مقاعد البدلاء هي الرأس الترقوي للأوعية الصدرية ، الداليات الأمامية ، ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين.
مكبس أرجل محمل 45 درجة من Cybex (معاد تصنيعه) يوفر مكبس أرجل محمل بألواح 45 درجة من Cybex ، ميكانيكا حيوية فائقة في حزمة فعالة من حيث المساحة. إن خط تحميل الألواح Cybex هو أكثر خطوط تحميل الألواح سهلة الاستخدام في هذه الصناعة.
المميزات. تصميم مفتوح مع إمكانية السير بسهولة من خلال الوصول إلى المقاعد. الاقلاع من فئة خمسة عشر رطل يتيح للوزن من جميع المستويات القدرة على ممارسة الرياضة. 90 درجة مسار الحركة للتكيف مع جميع التمارين.
يوفر لك Cybex Scott Curl طريقة آمنة لبناء عضلاتك ذات الرأسين دون القلق من وضع ضغوط لا لزوم لها على أسفل الظهر أو الكتفين. مجموعة متطورة من عضلات العضلة ذات الرأسين هي هدف شعبي للياقة البدنية للرجال والنساء على حد سواء.
ارتفاع الركبة يقلل من إجهاد الظهر.
منصات الساق ضبط لاستيعاب طول عظم الفخذ.
تسمح منصات الأسطوانة بالوصول بسهولة وراحة أكبر.
مساعدة مقبض لمساعدة المستخدم وخارجها.
يتميز Cybex Dip / Chin / Leg Raise بوضع مائل قليلاً ومساند الكوع الزاوية لتوفير وضع آمن. تستوعب مواضع الثبات المزدوج حجم المستخدم وتوفر تنوعًا أكبر من الحركات. يوفر شريط السحب كلاً من المقابض والمقبض المحايد لتفضيل الفرد.
The Hack Squat عبارة عن تمرين شائع يستخدمه العديد من رافعي الوزن لتطوير الجزء السفلي من الجسم. يتم تنفيذه على مزلقة تسمح لك بالقرفص بزاوية 45 درجة. المجموعات العضلية الرئيسية الثلاثة التي تدربها في المقام الأول هي عضلات الفخذ وأوتار الركبة والغلوتات. هذا الجهاز هو العنصر الأساسي في معظم مرافق اللياقة البدنية.