تعد لعبة Smoke Series من Brunswick Billiards مرجحة بخبرة عالية (19 أوقية) وهي لعبة رائعة ذات جودة عالية من قطعتين لأي من عشاق البلياردو الترفيهي ، ومتوازنة للعب السلس ولقطات رائعة.
تعد لعبة Smoke Series من Brunswick Billiards مرجحة بخبرة عالية (19 أوقية) وهي لعبة رائعة ذات جودة عالية من قطعتين لأي من عشاق البلياردو الترفيهي ، ومتوازنة للعب السلس ولقطات رائعة.
تعد لعبة Smoke Series من Brunswick Billiards مرجحة بخبرة عالية (19 أوقية) وهي لعبة رائعة ذات جودة عالية من قطعتين لأي من عشاق البلياردو الترفيهي ، ومتوازنة للعب السلس ولقطات رائعة.
Man-made leather with a 34" wide embossed Brunswick logo. Available in standard seven, eight, and nine-foot table المقاس options. Custom المقاسs available through special order. Available in black and brown. See features for tables list.
جلد من صنع الإنسان مع شعار برانزويك عريض وحشي مقاس 34 بوصة. تتوفر خيارات قياسية لحجم الطاولة سبعة وثمانية وتسعة أقدام. تتوفر أحجام مخصصة من خلال طلب خاص. متوفر باللونين الأسود والبني. انظر ميزات قائمة الجداول.
يطلق عليه "الصحافة العسكرية" لأن هذه الحركة تستخدم ليكون المؤشر العام أو اختبار قوة الفرد في الجيش. الصحافة العسكرية تستهدف عضلات دالية في الكتفين وكذلك ثلاثية الرؤوس. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعمل في القلب والساقين ، والذي يستخدمه الرافع للمساعدة في تثبيت الوزن.
تتم عمليات رفع الساق في بعض الأحيان باستخدام ركبة مثنية ، عادة ما تكون حوالي 90 درجة. هذا يقلل من امتداد في المعدة (مثنية الركبة) ، لذلك تتم الحركة للتأكيد على النعلية.
تمديد ثلاثية الرؤوس هو ممارسة العزلة. تحدث الحركة عند مفصل واحد فقط وتستهدف مجموعة عضلية واحدة. هذا يسمح لك بتركيز جهودك على عضلات ثلاثية الرؤوس فقط. تمارين أخرى تعمل ثلاثية الرؤوس كعضلات ثانوية ، مثل الضغط على الصدر أو الضغط على أعلى.
يجعل Cybex Bravo Basic الحصول على تمرين كامل لكامل الجسم أمرًا بسيطًا. ترشد اللوحات التعليمية المصوّرة المستخدمين من خلال التدريبات الأساسية اللازمة لتطوير القوة وتحسين التنسيق وتعلم أنماط حركة محددة مصممة لتحسين الأداء الوظيفي.
ضغط أداة ضغط الدمبل بشكل كبير على ضغط مقاعد البدلاء - التمرين المفضل لدى رافعي الوزن الخطرين في كل مكان. يعمل هذا التمرين على عضلاتك وأكتافك وثلاثية الرؤوس. إذا كانت لديك مشاكل في الكتف أو الكوع أو أسفل الظهر ، فحد من نطاق الحركة.
إن Overhead Press عبارة عن جسم كامل ومركب. تضغط كتفيك وذراعيك على الوزن فوق رأسك بينما توازن ساقيك وأسفل الظهر وتقاسم المنافع. تعد Overhead Press واحدة من أفضل التمارين لبناء أكتاف قوية وعضوية وصحية بأذرع أكبر.
ضغط الساق هو تمرين تدريبي على الوزن يدفع فيه الفرد الوزن أو المقاومة بعيدًا عن الأرجل باستخدام الأرجل. يشير مصطلح ضغط الساق أيضًا إلى الجهاز المستخدم لإجراء هذا التمرين. يمكن استخدام مكبس الساق لتقييم قوة الجسم السفلية الكلية للرياضي (من مفصل الركبة إلى الورك).
اختطاف الورك هو حركة الساق بعيدا عن خط الوسط للجسم. نستخدم هذا الإجراء كل يوم عندما نخطو إلى الجانب ، ونخرج من السرير ، ونخرج من السيارة. ... لا يمكن ممارسة تمرين اختطاف مفصل الفخذ فحسب ، بل يمكنك أيضًا الحصول على مؤخر ضيق ومنغم ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في منع وعلاج الألم في الوركين والركبتين.
تضغط أداة ضغط الدمبل بشكل كبير على ضغط مقاعد البدلاء - التمرين المفضل لدى رافعي الوزن الخطرين في كل مكان. يعمل هذا التمرين على عضلاتك وأكتافك وثلاثية الرؤوس. إذا كانت لديك مشاكل في الكتف أو الكوع أو أسفل الظهر ، فحد من نطاق الحركة.
إن Overhead Press عبارة عن جسم كامل ومركب. تضغط كتفيك وذراعيك على الوزن فوق رأسك بينما توازن ساقيك وأسفل الظهر وتقاسم المنافع. تعد Overhead Press واحدة من أفضل التمارين لبناء أكتاف قوية وعضوية وصحية بأذرع أكبر.
التمرين المنسدل هو تمرين تمارين القوة مصمم لتطوير عضلة الظهرية. وهو يؤدي وظائف الدوران الهبوطي والاكتئاب للكتف جنبا إلى جنب مع التقريب وتمديد مفصل الكتف
ي تمرين القوة ، التجديف (أو صف ، عادة ما يسبقه صفة مؤهلة - على سبيل المثال صف جالس) هو تمرين يكون الغرض منه تقوية العضلات التي تجذب ذراعي الجرف نحو الجسم (latissimus dorsi) وكذلك تلك التي تتراجع scapulae (شبه منحرف و rhomboids)
