تم تصميم جهاز تمرينات الضغط عن طريق الركل الطولي القابلة لتحميل الأوزان باستخدام الألواح لاستيعاب مجموعة متنوعة من المستخدمين بحركة تدريب الضغط الطولي. وقد تم تصميمه خصيصًا لتدريب حركات لم تكن الأجهزة الأخرى تركز عليها. وتوفر آلية البكرة المقاومة للتآكل الحركة السلسة والهادئة على نحو استثنائي.
يشجع تصميم الجهاز الخطي لتمرينات رفع الساقين, القابل لتحميل الأوزان باستخدام الألواح على أداء التمرينات بشكل صحيح عند البدء عن طريق الدفع لأسفل من خلال الفخذين. تم تصميم ضبط زوايا وسادات المقعد ولوحات القدم للحد من الشد والضغط غير المرغوبين.
لقد تم تصميم جهاز تمرينات الرفع الجانبي القابل لتحميل الأوزان باستخدام الألواح ليتماشى مع حركة الإنسان. تستخدم دعامات حمل الأوزان المنفصلة حركات المباعدة والمقاربة لتعزيز القوة بالتساوي وتنويع أساليب تحفيز العضلات. كما تمت مواءمة وسادة الظهر على زاوية 25 لمواءمة أفضل للدالية الوسطى.
تم تصميم جهاز السحب لأعلى القابل لتحميل الأوزان باستخدام الألواح هندسيًا للحد من الضغط وتزويد المتمرنين بمزيد من الثبات والتحكم. تم ضبط المقعد على زاوية ودرجة تمديد الكتف لتحقيق الثبات والحد من الضغط الواقع على مفصل الكتف على التوالي.
تم تصميم جهاز تمارين رفع الكتفين أثناء الجلوس/الوقوف والقابل لتحميل الأوزان باستخدام الألواح ليسمح للمتمرنين بأداء التمرينات سواء أثناء الجلوس أو الوقوف مع توفير محاذاة أفضل للعضلات شبه المنحرفة.
تم تصميم جهاز تقوية باطن الفخذ بطريقة أفقية والقابل لتحميل الأوزان باستخدام الألواح لنقل المقاومة للأرداف بدلاً من العمود الفقري، بالإضافة إلى التدريب على حركات عضلة الساق والعضلة النعلية.
تم تصميم جهاز ثني ظهر قصبة الساق لتحميل الأوزان باستخدام الألواح لنقل المقاومة للأرداف بدلاً من العمود الفقري ويستهدف حركات العضلات الظنبوبية الأمامية.
تم تصميم جهاز تمارين القرفصاء القابل لتحميل الأوزان باستخدام الألواح ليوفر حركة القرفصاء الطبيعية، مع الحد من الضغط الواقع على الظهر والركبة من خلال حركة مقوسة منحنية. كما يعمل أيضًا على تحقيق التوازن المضاد القياسي للحصول على مقاومة بدء منخفضة.