لقد تم تصميم جهاز تمرينات الرفع الجانبي القابل لتحميل الأوزان باستخدام الألواح ليتماشى مع حركة الإنسان. تستخدم دعامات حمل الأوزان المنفصلة حركات المباعدة والمقاربة لتعزيز القوة بالتساوي وتنويع أساليب تحفيز العضلات. كما تمت مواءمة وسادة الظهر على زاوية 25 لمواءمة أفضل للدالية الوسطى.
