المنتجات

المنتجات

عامل التصفية النشط

  • حسب النوع: المقاعد و الارفف
  • العلامة التجارية: SportsArt
  • التوفر: غير متوفر
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول

45* Back Hyperextension...

السعر 3,001.50 ر.س.‏

تمديد الظهر 45 درجة (تمديد الظهر المنحدر) هو تمرين لعزل الظهر (كامل أسفل الظهر والعضلات على طول العمود الفقري) والأرداف وأوتار الركبة. مثل الانخفاضات والذقن ، يستخدم تمرين أسفل الظهر (تمرين الشوكي) جسمك فقط الوزن للمقاومة.

اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
تستفيد عضلات البطن السفلية بشكل أساسي من رفع الساق. رفع الساق المعلقة يثير عضلات البطن السفلية والعلوية ، بينما رفع الساق الأرضية يستهدف انخفاض القيمة المطلقة الذي يصعب الوصول إليه. ... يؤدي تغيير موضع ساقيك من ثني إلى مستقيم إلى تحريك تركيز التمرين ويعالج عضلات البطن المختلفة.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
يقوي العضلات: نظرًا لأنه يمكن إجراء مجموعة متنوعة من التمارين على مقاعد هذه الدراسة ، يمكن أن تكون مفيدة جدًا في تقوية عضلات الجسم. يمكن تحقيق تقوية العضلات المائلة والأساسية والبطن المستقيمة العلوية والسفلية عن طريق إجراء تمارين مختلفة على مقاعد الجلوس هذه.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
إن مقاعد الضغط المائلة يمكن أن تستخدم للحصول على حركة لتطوير عضلات الصدر العليا (الصدر) ، وزيادة قوة الكتف ، وإضافة المزيد من كتلة العضلات إلى الجزء العلوي من الجسم لممارسة الرياضة مثل رفع الأثقال ، الرجل القوي ، وحتى رفع الوزن الأوليمبي. ... فوائد الضغط المنحدر.