ارفع من شدة تمارينك المنزلية مع Heat Row. تم تصميم التصميم القوي والحديث ليناسب أي مستوى من الشدة. لقد دفعنا الظرف لإنشاء مجدف انسيابي يساعد المتمرنين على تجاوز حدودهم.
يؤدي الضغط على مقاعد البدلاء على نطاق واسع إلى إشراك الجسم في المزيد من العضلات في التمرين ، مما يؤدي إلى زيادة مشاركة العضلات الأساسية والمساعدين. مقارنةً بقبضة أضيق ، تُشرك القبضة العريضة الصدر بشكل أكبر (على العكس ، تنتج القبضة الضيقة نشاطًا أكبر في ثلاثيceps).