القوة - مقاعد. مقعد Octagon مستوحى من مجموعة Octagon من الإطارات التدريبية الرياضية، وهو مكمل مثالي لإطارات Octagon للأعضاء الذين يرغبون في إتقان الضغط على مقاعد البدلاء.
يعد MVe Reformer مصلحًا أنيقًا من الألومنيوم مُصممًا بدقة فائقة ولديه ميزات فائقة الجودة مثل كتلة أساسية قابلة للسحب ومجموعة رائعة من القضبان لضمان أقصى قدر من الضبط. مصمم لتوفير الراحة أثناء التمارين ، يوفر هذا الإصلاحي بنية سهلة الاستخدام.
تمرين الإطالة الزائدة أو الإطالة الخلفية عبارة عن تمرين يعمل على أسفل الظهر وكذلك الجزء الأوسط والجزء العلوي من الظهر، وعلى وجه التحديد يعمل على العمود الفقري
تُعرف هذه العضلات أكثر شيوعًا باسم صدرك ، أو بكعك السفلية ، وتساعد في العديد من الحركات العلوية للجسم. العضلات الأخرى التي تساعدك على تنفيذ تمرين الضغط على مقاعد البدلاء هي الرأس الترقوي للأوعية الصدرية ، الداليات الأمامية ، ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين.