صف الكابل المثبت في موضعه عبارة عن تمرين شد يعمل على عضلات الظهر بشكل عام ، وخاصة الظهر العصبي. كما أنه يعمل على عضلات الساعد وعضلات الذراع العلوية ، لأن العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس هي مثبتات ديناميكية لهذا التمرين.
يستهدف الموضع السفلي القدم الكواد بينما يستهدف الموضع العالي الألوية. يوفر جهاز القرفصاء للقرصنة المزيد من الثبات مقارنة بغيره من تمارين الجزء السفلي من الجسم حيث يمكنك أداء الحركة من خلال اتخاذ موقف أضيق.
ارفع من شدة تمارينك المنزلية مع Heat Row. تم تصميم التصميم القوي والحديث ليناسب أي مستوى من الشدة. لقد دفعنا الظرف لإنشاء مجدف انسيابي يساعد المتمرنين على تجاوز حدودهم.
يجعل Concept2Skierg. رياضة التزلج النورديك متاحة للجميع. يعرف التزلج على الجليد في الشمال بأنه يقدم أحد أصعب التمارين، فهو يعزز القوة والقدرة على التحمل ويمرن الساقين والذراعين وعضلات المنطقة الوسطى. يمكن استخدام المتزلجة لكل من أسلوب العمود المزدوج والذراع الكلاسيكية المتناوبة.
The Escape Olympic Curl Bar هو شريط مثالي لأداء تمديدات العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس والتمديدات. يتميز بأكمام فولاذية مطلية بالكروم وعمود من الصلب الكربوني المتوسط ، ويعد قضيب الإتواء هذا مثاليًا للجميع.
تعد Concept2 BikeErg أحدث إضافة لعائلتنا من أجهزة قياس الضغط الرياضية. يتمتع BikeErg بنفس حذافة ومراقبة الأداء مثل Concept2 Indoor Rowers و SkiErgs ، مما يضفي على القوة والميزات التي قدمناها سابقًا للتجديف والتزلج عبر البلاد.
يجعل Concept2Skierg. رياضة التزلج النورديك متاحة للجميع. يعرف التزلج على الجليد في الشمال بأنه يقدم أحد أصعب التمارين، فهو يعزز القوة والقدرة على التحمل ويمرن الساقين والذراعين وعضلات المنطقة الوسطى. يمكن استخدام المتزلجة لكل من أسلوب العمود المزدوج والذراع الكلاسيكية المتناوبة.
لقد تم تصميم جهاز تمارين الضغط للكتف من Iso-Lateral القابل لتحميل الأوزان باستخدام الألواح ليتماشى مع حركة الإنسان. تستخدم دعامات حمل الأوزان المنفصلة حركات المباعدة والمقاربة لتعزيز القوة بالتساوي وتنويع أساليب تحفيز العضلات. تم ضبط زاوية وسادة الظهر على 40 درجة لتحقيق الثبات وللحد من التمدد المفرط للعمود الفقري.
The Reaction Pro Bounder is made from mild steel, giving it a strong and stable base that’s light enough to move around the gym. The mesh mat is made from strong polyethylene that will withstand repeated use, and is easy to clean.
