تعد Delta Fitness Studio Kettlebells إضافة مثالية إلى صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك. تم تصميم كل جرس بمقبض سلس سهل الإمساك به وانحناء مقلوب معلق براءة اختراع يساعد في توزيع ضغط الساعد أثناء التمارين العلوية.
تعد Delta Fitness Studio Kettlebells إضافة مثالية إلى صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك. تم تصميم كل جرس بمقبض سلس سهل الإمساك به وانحناء مقلوب معلق براءة اختراع يساعد في توزيع ضغط الساعد أثناء التمارين العلوية.
إن ميزة استخدام جهاز إلتواء الأرجل باستخدام وضعية الجلوس بدلاً من الاستلقاء على الجهاز هي أنه يمكنك تدريب أوتار الركبة في عزلة أكبر ، مما يقلل من الضغط على الفخذ. ... تستخدم هذه العضلات لثني السفلية وتثبيت مفصل الركبة أثناء الحركات اليومية.
الفوائد: جهاز pec fly ، الذي يُطلق عليه أيضًا جهاز pec deck fly ، هو نوع من معدات الصالة الرياضية التي تستهدف العضلات الصدرية في الصدر. ... بناء أقوى العضلات مع تمارين أمر مهم للحركات التي تنطوي على الجزء العلوي من الجسم. تمارين عضلة دالية الخلفية تعمل عضلات كتفك.
وهي تكمل تمارين البطن من خلال توفير حركة عكسية للعضلات الأساسية مقارنة بالإنكماشات. يستهدف جهاز الامتداد الخلفي جهاز الشوكي ، والذي يتكون من ثلاث عضلات: illiocostalis lumborum ، و longissimus thoracis ، و spinalis. ... كما أنها العضلات الرئيسية في الحفاظ على الموقف الجيد
مقعد التمرين المتعدد هو معدات رائعة لأولئك الذين يتطلعون إلى زيادة قوتهم في الجزء العلوي من الجسم. هذا الجهاز لديه 3 زوايا الظهر قابل للتعديل. مستوي ، المنحدر والانحدار. من خلال إجراء تمرين في زوايا مختلفة ، يمكن للمستخدمين تقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة.
Reformer. يعتبر جهاز Refore العالمي من أشهر أجهزة Josephpilates واختراعات Josephpilates الأصلية. وهو يستوعب جميع مستويات هواة البيلاتس من خلال تصميمه الفريد للبكرة وعربة الانزلاق ونظام شد الزنبرك الذي يؤدي إلى عدم الاستقرار مع دعم الجسم في الوقت نفسه.
