اضافة الى المفضلة يجب عليك تسجيل الدخول تسجيل الدخول | Register Hack Squat جهاز القرفصاء يستهدف الموضع السفلي القدم الكواد بينما يستهدف الموضع العالي الألوية. يوفر جهاز القرفصاء للقرصنة المزيد من الثبات مقارنة بغيره من تمارين الجزء السفلي من الجسم حيث يمكنك أداء الحركة من خلال اتخاذ موقف أضيق. Call now