جهاز الضغط على الصدر يقوم أيضًا بتجنيد العضلة ذات الرأسين والعضلات الكبيرة للكتفين والظهر. يساعد استخدام جهاز على منع العديد من أخطاء النموذج. يمكنك ضبط المقبض والمقابض بحيث تكون في الموضع الصحيح لجسمك. باستخدام جهاز ، يمكنك رفع أثقل الوزن مع مزيد من التحكم.
يمكن أن يكون Lat Down Down مفيدًا للغاية في بناء قوة الجزء العلوي واستهداف عضلات الجزء العلوي من الجسم ، وخاصة عضلات الظهر والعضلات ذات الرأسين والدوالويدات. كما أنها مفيدة للغاية في الحفاظ على صحة الكتف.
وهذا يوفر الاستفادة من تحسين التحكم وعدم التوازن في الكتفين والذراعين العلويين. تحقيق التماثل. بخلاف حركات الضغط العلوية للباريل ، فإن الضغط على الكتف الدمبل يجعل من المستحيل إكمال ممثلين باستخدام الجانب الأقوى من الجسم للتعويض عن الجانب الأضعف لديك.
صف الكابل المثبت في موضعه عبارة عن تمرين شد يعمل على عضلات الظهر بشكل عام ، وخاصة الظهر العصبي. كما أنه يعمل على عضلات الساعد وعضلات الذراع العلوية ، لأن العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس هي مثبتات ديناميكية لهذا التمرين.
يستهدف الموضع السفلي القدم الكواد بينما يستهدف الموضع العالي الألوية. يوفر جهاز القرفصاء للقرصنة المزيد من الثبات مقارنة بغيره من تمارين الجزء السفلي من الجسم حيث يمكنك أداء الحركة من خلال اتخاذ موقف أضيق.
أحزمة رفع الأثقال هذه مخصصة لبناة الأجسام الجادين الذين يؤمنون برفع الأثقال فوق كل شيء آخر. تجتمع الأقمشة والجلود عالية الجودة معًا لتعهد بأحزمة طويلة الأمد وأكثر راحة في السوق.
أحزمة رفع الأثقال هذه مخصصة لبناة الأجسام الجادين الذين يؤمنون برفع الأثقال فوق كل شيء آخر. تجتمع الأقمشة والجلود عالية الجودة معًا لتعهد بأحزمة طويلة الأمد وأكثر راحة في السوق.
سواء كنت ترفع شريطًا أو تستخدم جهاز تحميل الألواح ، فإن لوحات Cross Grip Olympic الخاصة بنا مثالية. نواة فولاذية صلبة ، شجيرة فولاذية مقاومة للصدأ وطلاء يوريتان تجعلان متانة رائعة. المقابض المريحة تجعلها أيضًا رائعة لاستخدامها كأدوات مقاومة في حد ذاتها.
The weight plates that double as hand weights for a full body workout. Perfect for chest and shoulder training. Plus, ergonomic handles aid lifting technique and deliver a comfortable grip. Beats a cumbersome dumbbell.
لقد تم تصميم جهاز تمارين الضغط للكتف من Iso-Lateral القابل لتحميل الأوزان باستخدام الألواح ليتماشى مع حركة الإنسان. تستخدم دعامات حمل الأوزان المنفصلة حركات المباعدة والمقاربة لتعزيز القوة بالتساوي وتنويع أساليب تحفيز العضلات. تم ضبط زاوية وسادة الظهر على 40 درجة لتحقيق الثبات وللحد من التمدد المفرط للعمود الفقري.
