اضافة الى المفضلة يجب عليك تسجيل الدخول تسجيل الدخول | Register سبوت ارت يعتمد على ضغط الصدر حلقات الأقدام هي ممارسة العزلة التي تستهدف عضلات اوتار الركبة. يتضمن التمرين ثني الساق السفلى ضد المقاومة تجاه الأرداف. Call now ارسل بريد الكتروني
