يوفر جهاز شد الكابلات المتقاطعة القابل للتعديل من Signature Series للتمرينات الخاصة بك مجموعة أوزان مقاومة 1:2 في كل جانب ويأتي مع بكرات قابلة للضبط. تعمل تقنية Cable Motion™ على استخدام مسارات الحركة المحددة من قبل المستخدم والتي تسمح بتنوع لا نهاية له من خيارات تدريب القوة ما يعمل على بناء التوازن والثبات والقوة.
يحتوي عمود شد الكابلات من Signature Series على مقابض مزدوجة للحصول على الكثير من خيارات التدريب. تعمل تقنية Cable Motion™ على استخدام مسارات الحركة المحددة من قبل المستخدم والتي تسمح بتنوع لا نهاية له من خيارات تدريب القوة ما يعمل على بناء التوازن والثبات والقوة.
يحتوي جهاز تمرينات الضغط للصدر من Signature Series على مجموعات أوزان مقاومة 1:2 ومقبضين مغلفين ومجموعات أوزان مستقلة لمزيد من التنوع والثبات. توفر الحركة المحددة من قبل المستخدم العديد من تمرينات الصدر لتوفير نطاق أوسع من التنوع في التدريب. تعمل تقنية Cable Motion™ على استخدام مسارات الحركة المحددة من قبل المستخدم والتي تسمح بتنوع لا نهاية له من خيارات تدريب القوة ما يعمل على بناء التوازن والثبات والقوة.
يحتوي جهاز البكرة المزدوجة القابلة للتعديل من Signature Series على مجموعة أوزان تقدم مستوى مقاومة 1:4 لتوفير مقاومات بدء أقل للمستخدمين الأقل خبرة. وهو يسمح بالحركات عالية السرعة للتدريبات الخاصة بالرياضة ويُمكن تخصيصه ليتناسب مع احتياجات التدريب لديك. تعمل تقنية Cable Motion™ على استخدام مسارات الحركة المحددة من قبل المستخدم والتي تسمح بتنوع لا نهاية له من خيارات تدريب القوة ما يعمل على بناء التوازن والثبات والقوة.
يعمل جهاز السحب لأسفل الثابت SIGNATURE SERIES على استخدام الحركة المتباينة لخلق حركة سحب طبيعية نحو الأسفل. تعمل تقنية Cable Motion™ على استخدام مسارات الحركة المحددة من قبل المستخدم والتي تسمح بتنوع لا نهاية له من خيارات تدريب القوة ما يعمل على بناء التوازن والثبات والقوة.
يحتوي جهاز تمرينات التجديف من Signature Series على مجموعات أوزان مقاومة تبلغ 1:2 وكل ذراع يحتوي على مجموعة أوزان مخصصة لتوفير مزيد من التنوع. كما يحتوي أيضًا على بكرات مستقلة تسمح بمسارات الحركة المحددة من قبل المستخدم وتنوع التمرينات. تعمل تقنية Cable Motion™ على استخدام مسارات الحركة المحددة من قبل المستخدم والتي تسمح بتنوع لا نهاية له من خيارات تدريب القوة ما يعمل على بناء التوازن والثبات والقوة.
يحتوي جهاز تمارين الضغط للكتف من Signature Series على مجموعات الأوزان المقاومة 1:2. يحتوي كل ذراع على مجموعة وزن مخصصة لمزيد من التنوع. يسمح مسار الحركة المحدد من قبل المستخدم بالحصول على تمرينات كتف فعّالة. تعمل تقنية Cable Motion™ على استخدام مسارات الحركة المحددة من قبل المستخدم والتي تسمح بتنوع لا نهاية له من خيارات تدريب القوة ما يعمل على بناء التوازن والثبات والقوة.
تعد Delta Fitness Studio Kettlebells إضافة مثالية إلى صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك. تم تصميم كل جرس بمقبض سلس سهل الإمساك به وانحناء مقلوب معلق براءة اختراع يساعد في توزيع ضغط الساعد أثناء التمارين العلوية.
تعد Delta Fitness Studio Kettlebells إضافة مثالية إلى صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك. تم تصميم كل جرس بمقبض سلس سهل الإمساك به وانحناء مقلوب معلق براءة اختراع يساعد في توزيع ضغط الساعد أثناء التمارين العلوية.
يؤدي الضغط على مقاعد البدلاء على نطاق واسع إلى إشراك الجسم في المزيد من العضلات في التمرين ، مما يؤدي إلى زيادة مشاركة العضلات الأساسية والمساعدين. مقارنةً بقبضة أضيق ، تُشرك القبضة العريضة الصدر بشكل أكبر (على العكس ، تنتج القبضة الضيقة نشاطًا أكبر في ثلاثيceps).
عندما تنحني ركبتيك أثناء تمرين رفع الساق ، يتم إلغاء تنشيط المعدة. وبالتالي إيلاء الاهتمام الكامل للالوحيدة. علاج ومنع شين الجبائر. هل سبق لك الحصول على الجبائر شين مؤلمة؟ كلاهما جالس بالإضافة إلى الفخذ الواقي يرفع من قوة الفخذ ، وهو أمر مهم لمنع الجبائر اللامعة.
إن العضلات التي يمكنك استهدافها من خلال الساق الجالس تضغط على نطاق واسع. بطبيعة الحال ، فإن أفخاذك، أو قدميك ، بالإضافة إلى بعض المساعدة في الركبتين وأسفل الظهر اعتمادًا على كيفية إجراء التمارين.
تتمثل الفوائد الأساسية في تحسين الاستقرار وعدم التوازن ، وتمرين أكثر كفاءة ، وزيادة العزلة في العضلات. الفائدة التي يتم الاستشهاد بها غالبًا هي الشعور بالأمان في المقعد دون وضع نصاب أثناء استخدام جهاز Smith Assisted Squat. تابع القراءة للاطلاع على هذه المزايا
جهاز الضغط على الصدر يقوم أيضًا بتجنيد العضلة ذات الرأسين والعضلات الكبيرة للكتفين والظهر. يساعد استخدام جهاز على منع العديد من أخطاء النموذج. يمكنك ضبط المقبض والمقابض بحيث تكون في الموضع الصحيح لجسمك. باستخدام جهاز ، يمكنك رفع أثقل الوزن مع مزيد من التحكم.
يمكن أن يكون Lat Down Down مفيدًا للغاية في بناء قوة الجزء العلوي واستهداف عضلات الجزء العلوي من الجسم ، وخاصة عضلات الظهر والعضلات ذات الرأسين والدوالويدات. كما أنها مفيدة للغاية في الحفاظ على صحة الكتف.
