مساحة تدريب كبيرة توفر التنوع وتعدد الجوانب المناسبين لأي من برامج تدريب القوة. يُمكن دمجها مع المساند الحاملة للأوزان والملحقات الأخرى لإنشاء مساحة تدريب تناسب الرياضيين لديك.
الحد الأقصى للتنوع وتعدد الجوانب والحد الأدنى للثقوب الموجودة في الهيكل للحصول على منظر نظيف وجذاب. أربعة ألوان عالية لخيارات الأعضاء العمودية والتقاطعات واختيارات ألوان Hammer Strength قياسية للإطارات.
كما يعرف مقعد التمارين الرياضية أيضا باسم مقعد الوزن ومقعد البطن. مقاعد الأوزان أو البطن مزودة بحاملات قدم على جوانبها، ويمكن أن تكون ذات ميل على مسافات قابلة للضبط. إنها مثالية لوضعية الجلوس، وهي بذلك مناسبة للتمارين التي تقوم بالتركيز على منطقة البطن.
تتميز البكرة المزدوجة القابلة للتعديل من HD Elite بإطار يبلغ ست بوصات أوسع من البكرة المزدوجة القابلة للتعديل من Cable Motion الشهيرة وإطار بارتفاع 6 أقدام لاستيعاب مجموعة أوسع من الرياضيين. تم تصميم جهاز HD Elite DAP لتحسين الزوايا وزيادة تنوع التمرينات للرياضيين الأكبر والأقوى.
جهاز السحب لأسفل الثابت من HD ELITE يتميز بإمكانية التبديل بين حركتين كلاسيكيتين عن طريق ضبط واحد بسيط للكبل و تغيير للموضع. وهو متوفر كوحدة قائمة بذاتها أو جزء من تكوين الحامل المدمج. متوفر لاستخدامات متعددة و أي غرفة أوزان بفضل الأداء القوي ل HD Elite
يُمكن تخصيص جهاز التجديف HD Elite باستخدام الحامل المدمج أو استخدامه موحدة قائمة بذاتها. ويسمح المقعد المطوي للداخل بالحد من البصمة بينما لا يزال يوفر القوة نفسها كأجهزة تجديف Hammer Strength.
يقدم حامل القوة HD ELITE الديناميكي من HAMMER STRENGTH وظائف مجهزة بالكامل ويتميز بتصميم رائع يوفر في المساحة دون التأثير على ما يتميز به من فعالية وتنوع. يتم استخدام المساند الحاملة HD Elite باعتبارها جزءًا أساسيًا من تدريبات القوة للأفراد وكمنطقة تدريبات للمجموعات الصغيرة المكثفة. كما تتيح طريقة التركيب الخاصة بكل حامل إمكانية تخصيصه حتى في حال مُضي فترة طويلة على تثبيته ولذا يمكن أن يتطور مع احتياجاتك التدريبية.
تستفيد عضلات البطن السفلية بشكل أساسي من رفع الساق. رفع الساق المعلقة يثير عضلات البطن السفلية والعلوية ، بينما رفع الساق الأرضية يستهدف انخفاض القيمة المطلقة الذي يصعب الوصول إليه. ... يؤدي تغيير موضع ساقيك من ثني إلى مستقيم إلى تحريك تركيز التمرين ويعالج عضلات البطن المختلفة.
يقوي العضلات: نظرًا لأنه يمكن إجراء مجموعة متنوعة من التمارين على مقاعد هذه الدراسة ، يمكن أن تكون مفيدة جدًا في تقوية عضلات الجسم. يمكن تحقيق تقوية العضلات المائلة والأساسية والبطن المستقيمة العلوية والسفلية عن طريق إجراء تمارين مختلفة على مقاعد الجلوس هذه.
يُمكن تخصيص جهاز التجديف HD Elite باستخدام الحامل المدمج أو استخدامه موحدة قائمة بذاتها. ويسمح المقعد المطوي للداخل بالحد من البصمة بينما لا يزال يوفر القوة نفسها كأجهزة تجديف Hammer Strength.
Legend Fitness 3109 Press Decch Bench Press - ما هي فوائد أداء مكابس هبوط الصدر؟ مقارنةً بالمقعد المسطح ، فإن الضغط المنخفض يمكن أن يضع ضغطًا أقل على الكتفين وأسفل الظهر مع زيادة تنشيط pec عن طريق تقليل دوران الكتف.
