بدءًا من الرافعات المميتة ، والضغطات ، والتنظيف ، والرجعات ، يجمع نظام الوزن المتغير MX80 بين مجموعة من خيارات القضبان الثابتة في حزمة واحدة مدمجة لرفع الأثقال للخدمة الشاقة). تم تصميم قضيب الحديد القابل للضبط الأول من نوعه في الصناعة ورف الضفيرة EZ للمساحات المدمجة ويسمح بانتقال سلس للوزن بين التكرارات.
يعد تدريب Battle Rope أحد أكثر التمارين التي لا تستخدم في تدريب اللياقة البدنية. إنه تحد صعب يرفع معدل ضربات القلب ويطور القوة الأساسية والساعد والقبضة.
The weight plates that double as hand weights for a full body workout. Perfect for chest and shoulder training. Plus, ergonomic handles aid lifting technique and deliver a comfortable grip. Beats a cumbersome dumbbell.
