تمرين الإطالة الزائدة أو الإطالة الخلفية عبارة عن تمرين يعمل على أسفل الظهر وكذلك الجزء الأوسط والجزء العلوي من الظهر، وعلى وجه التحديد يعمل على العمود الفقري
يوفر لك Cybex Scott Curl طريقة آمنة لبناء عضلاتك ذات الرأسين دون القلق من وضع ضغوط لا لزوم لها على أسفل الظهر أو الكتفين. مجموعة متطورة من عضلات العضلة ذات الرأسين هي هدف شعبي للياقة البدنية للرجال والنساء على حد سواء.
Legend Fitness 3109 Press Decch Bench Press - ما هي فوائد أداء مكابس هبوط الصدر؟ مقارنةً بالمقعد المسطح ، فإن الضغط المنخفض يمكن أن يضع ضغطًا أقل على الكتفين وأسفل الظهر مع زيادة تنشيط pec عن طريق تقليل دوران الكتف.
VR1 is a value-engineered line designed for the things you need most. With its extraordinarily small foot print, elegant and inviting design that is exceptionally easy to use, VR1 is the ideal solution for your facility and member needs.
