تصفية بواسطة

حسب القسم

حسب القسم

التصنيفات

التصنيفات

حسب النوع

حسب النوع

العلامة التجارية

العلامة التجارية

حسب التمرين

حسب التمرين

التوفر

التوفر

السعر

السعر

  • 0.00 ر.س.‏ - 7,981.00 ر.س.‏

الحجم

الحجم

اللون:

اللون:

الصفحة الرئيسية

الصفحة الرئيسية

عامل التصفية النشط

  • حسب النوع: الحوامل والجسور
  • حسب النوع: حامل الاوزان
  • حسب النوع: دمبل
  • حسب النوع: قضبان الوزن
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
إذا كانت عضلات الفخذ ضعيفة ، فإن أداء تمديدات الساق يسمح لك بالتركيز على تقوية تلك العضلات.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
يؤدي الضغط على مقاعد البدلاء على نطاق واسع إلى إشراك الجسم في المزيد من العضلات في التمرين ، مما يؤدي إلى زيادة مشاركة العضلات الأساسية والمساعدين. مقارنةً بقبضة أضيق ، تُشرك القبضة العريضة الصدر بشكل أكبر (على العكس ، تنتج القبضة الضيقة نشاطًا أكبر في ثلاثيceps).