Workout

Workout

عامل التصفية النشط

اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
وهذا يشمل lats الخاص بك ، teres الرئيسية أو "اللات قليلا" ، شبه المنحرف و erect spinae. تعمل صفوف T-bar أيضًا على كتفيك وعضلات الشد في ذراعيك - العضلة ذات الرأسين ، العضدية والعضدية. يجب أيضًا إطلاق النار على عضلات البطن وأوتار الركبة والأوعية الدموية للمساعدة في تثبيت جسمك في وضع الانحناء أثناء الرفع.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
يطلق عليه "الصحافة العسكرية" لأن هذه الحركة تستخدم ليكون المؤشر العام أو اختبار قوة الفرد في الجيش. الصحافة العسكرية تستهدف عضلات دالية في الكتفين وكذلك ثلاثية الرؤوس. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعمل في القلب والساقين ، والذي يستخدمه الرافع للمساعدة في تثبيت الوزن.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
رف الطاقة (يُعرف أيضًا باسم قفص الطاقة أو حامل القرفصاء أو حامل القرفصاء) عبارة عن قطعة من معدات التدريب الخاصة بالوزن والتي تعمل بمثابة أداة مراقبة ميكانيكية لتمارين الوزن المجانية بدون قيود الحركة التي تفرضها معدات مثل جهاز Smith.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
رف القوة (المعروف أيضًا باسم قفص الطاقة أو قفص القرفصاء أو رف القرفصاء) عبارة عن قطعة من معدات التدريب التي تعمل بمثابة جهاز ضبط ميكانيكي لتمارين وزن الحديد المجانية دون قيود الحركة التي تفرضها معدات مثل جهاز Smith.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
ارحِ الحديد على الفخذين العلويين ثم اجلس على المقعد مع وضع كرات قدميك على الكتلة. 3.) مع الحفاظ على استراحة الحديد عبر الفخذين ، ارفع أصابعك ببطء وانخفض إلى أعلى مستوى ممكن دون رفع قدمك عن الكتلة.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
The Hack Squat عبارة عن تمرين شائع يستخدمه العديد من رافعي الوزن لتطوير الجزء السفلي من الجسم. يتم تنفيذه على مزلقة تسمح لك بالقرفص بزاوية 45 درجة. المجموعات العضلية الرئيسية الثلاثة التي تدربها في المقام الأول هي عضلات الفخذ وأوتار الركبة والغلوتات. هذا الجهاز هو العنصر الأساسي في معظم مرافق اللياقة البدنية.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
يتميز Cybex Dip / Chin / Leg Raise بوضع مائل قليلاً ومساند الكوع الزاوية لتوفير وضع آمن. تستوعب مواضع الثبات المزدوج حجم المستخدم وتوفر تنوعًا أكبر من الحركات. يوفر شريط السحب كلاً من المقابض والمقبض المحايد لتفضيل الفرد.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
ارتفاع الركبة يقلل من إجهاد الظهر. منصات الساق ضبط لاستيعاب طول عظم الفخذ. تسمح منصات الأسطوانة بالوصول بسهولة وراحة أكبر. مساعدة مقبض لمساعدة المستخدم وخارجها.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
يوفر نظام الربط المباشر تشكيلًا متغير المقاومة لضمان منحنى القوة المناسب في جميع أنحاء ROM.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
المميزات. تصميم مفتوح مع إمكانية السير بسهولة من خلال الوصول إلى المقاعد. الاقلاع من فئة خمسة عشر رطل يتيح للوزن من جميع المستويات القدرة على ممارسة الرياضة. 90 درجة مسار الحركة للتكيف مع جميع التمارين.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
مكبس أرجل محمل 45 درجة من Cybex (معاد تصنيعه) يوفر مكبس أرجل محمل بألواح 45 درجة من Cybex ، ميكانيكا حيوية فائقة في حزمة فعالة من حيث المساحة. إن خط تحميل الألواح Cybex هو أكثر خطوط تحميل الألواح سهلة الاستخدام في هذه الصناعة.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
تُعرف هذه العضلات أكثر شيوعًا باسم صدرك ، أو بكعك السفلية ، وتساعد في العديد من الحركات العلوية للجسم. العضلات الأخرى التي تساعدك على تنفيذ تمرين الضغط على مقاعد البدلاء هي الرأس الترقوي للأوعية الصدرية ، الداليات الأمامية ، ثلاثية الرؤوس والعضلة ذات الرأسين.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
زاوية الظهر 85 درجة لتحسين الراحة والاستقرار دون التدخل في حركات النفقات العامة.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول

VR1 Dual Abdominal-Back...

20,366.50 ر.س.‏

بالنسبة للمرافق التي تشاهد ميزانيتها وتعمل في مساحة محدودة ، فإن VR1 Duals هي الحل. امتدادًا لخط VR1 ، يستفيد الثنائيون بشكل أكبر من بصمة VR1 المدمجة باستخدام آليات متعددة الوظائف للحصول على تمرينين في جهاز واحد. توفر هذه الوحدات مرونة استثنائية وتحمل معها جميعًا ميزات ومزايا الخط نفسه التي يوفرها VR1.

اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
يحتوي المقعد متعدد الأغراض من Signature Series على مقعد منخفض ناحية الأرض لتوفير الحد الأقصى من الثبات والراحة وزاوية وسادة ظهر 80 درجة لتوفير الراحة والثبات المحسنين. تعمل مقاعد وحوامل Signature Series المتميزة على الاندماج بسلاسة مع أي قطع الخط لإكمال عائلة منتجات تدريبات القوة عالية الجودة.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
يتميز جهاز تمارين الضغط للعضلات ثلاثية الرؤوس من Insignia Series بمقابض ضغط دوارة كبيرة الحجم ومقابض تقليدية بنمط منخفض لتوفير تنوع التمرينات. يُعد Insignia Series جهاز قوة متميز يتميز باللمسات الذكية وعناصر التصميم الجذابة التي توفر شعورًا طبيعيًا وتجربة لا تنسى.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
يتميز جهاز تمارين الضغط أثناء الجلوس من Insignia Series بموضع أفقي يُعد مثاليًا بالنسبة للمستخدمين المبتدئين والمحترفين. تنتقل القوة من خلال الفخذين لتخفيف الضغط على العمود الفقري. يُعد Insignia Series جهاز قوة متميز يتميز باللمسات الذكية وعناصر التصميم الجذابة التي توفر شعورًا طبيعيًا وتجربة لا تنسى.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
يعمل جهاز التجديف من Insignia Series على استخدام الحركة المتباينة لخلق حركة سحب محايدة نحو الأسفل. يُعد Insignia Series جهاز قوة متميز يتميز باللمسات الذكية وعناصر التصميم الجذابة التي توفر شعورًا طبيعيًا وتجربة لا تنسى.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
يعمل جهاز تقوية عضلات الصدر من Insignia Series على مضاعفة منحنى القوة الطبيعي للجسم على مدار النطاق الكامل للحركة. يُعد Insignia Series جهاز قوة متميز يتميز باللمسات الذكية وعناصر التصميم الجذابة التي توفر شعورًا طبيعيًا وتجربة لا تنسى.
اضافة الى المفضلة
يجب عليك تسجيل الدخول
يعمل جهاز السحب لأسفل الثابت من Insignia Series على استخدام الحركة المتباينة لخلق حركة سحب محايدة نحو الأسفل. يُعد Insignia Series جهاز قوة متميز يتميز باللمسات الذكية وعناصر التصميم الجذابة التي توفر شعورًا طبيعيًا وتجربة لا تنسى.